Tips Biar Cantik Awet Muda
Dapatkah kita jadi awet muda, sehat, dan bebas kerut di wajah hanya dengan mengatur pola makan, olahraga dan minum suplemen? Dr. Nicholas Perricone, dokter ahli antiaging, menjawab pertanyaan itu dengan memberikan tip berikut ini.
Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah dan sayur merupakan hal yang sangat berguna bagi kesegaran wajah. Kesehatan Anda pun akan semakin baik dengan mengkonsumsinya.
Cukup tidur setiap hari
Tidur yang cukup membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Maka, usahakan agar Anda tidur minimal 8 jam sehari agar kebutuhan ini tercukupi.
Olahraga secara teratur
Walaupun terkadang sulit untuk menyediakan waktu untuk berolahraga karena merasa lelah setelah melakukan aktivitas seharian, tapi usahakan agar Anda meluangkan waktu untuk berolahraga minimal 2 kali seminggu, agar kesehatan Anda tetap terjaga.
Make Up secara tepat
Dengan beberapa trik make up yang tepat, Anda juga dapat tampil muda dan cantik.
Minum cukup air setiap hari
Jumlah ideal adalah 8-10 gelas sehari.
Makan ikan air dalam dan salad setiap hari
Pilih ikan seperti tuna, makerel, dan sardin.
Ganti kopi dengan teh hijau
Anda bisa mendapatkan efek antioksidan dari teh hijau. Selain itu, berat badan juga akan turun.
Tidur cukup
Jika tidak, seharian akan terasa tak menyenangkan. Ujung-ujungnya, Anda akan merasa stres.
Berpikir positif
Pikiran memang merupakan bagian yang sangat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Stress dapat menimbulkan penyakit. Demikian pula pada wajah Anda, terlalu banyak pikiran dapat membuat wajah Anda terlihat lebih tua. Maka, berpikirlah positif dan selalu menerima apapun masalah Anda sebagai sesuatu yang baik.
Pilih produk kosmetik yang sesuai
Salah memilih produk kecantikan, dapat berpengaruh buruk pada wajah Anda. Maka, kenalilah jenis kulit Anda dan gunakan produk yang sesuai. Jangan terpengaruh harga atau merk tertentu, tetapi gunakan yang benar-benar sesuai dengan kulit Anda.
Minum suplemen asam lemak esensial
Minyak salmon yang terbaik, tetapi pilih merek yang telah melewati uji toksin.
Minum suplemen vitamin C dosis tinggi
Bagi dosis vitamin C menjadi 3 dan diminum 3 kali sehari.
Olahraga teratur
Upayakan untuk latihan selama 40 menit per hari
Kurangi stres
Ikut kelas yoga atau tai chi untuk mengurangi stres.
Gunakan krim antipenuaan
Contohnya krim wajah yang mengantung ester C atau asam alpha lipoic.
Kenakan tabir surya
Sinar matahari menciptakan radikal bebas dalam tubuh kita.
Jumat, 18 Desember 2009
Do you Know???
Tahukah Anda?
Bakteri Gram
Bakteri gram-positif adalah bakteri yang mempertahankan zat warna metil ungu sewaktu proses pewarnaan Gram. Bakteri jenis ini akan berwarna biru atau ungu di bawah mikroskop, sedangkan bakteri gram-negatif akan berwarna merah atau merah muda. Perbedaan klasifikasi antara kedua jenis bakteri ini terutama didasarkan pada perbedaan struktur dinding sel bakteri.
Bakteri Gram
Bakteri gram-positif adalah bakteri yang mempertahankan zat warna metil ungu sewaktu proses pewarnaan Gram. Bakteri jenis ini akan berwarna biru atau ungu di bawah mikroskop, sedangkan bakteri gram-negatif akan berwarna merah atau merah muda. Perbedaan klasifikasi antara kedua jenis bakteri ini terutama didasarkan pada perbedaan struktur dinding sel bakteri.
My Family
My Family…..
Keluaga Menurut saya merupakan Suatu kumpulan Manusia yang selalu mengajarkan, memberi support, tempat belajar, dan semuanya. Dikelurga saya bisa mengekspresikan semuanya, hingga saya bisa bisa besar dan tumbuh seperti saat sekarang ini.
Anggota keluarga saya ya gt dech sperti biasanya….
Ada Ayah, ibu, abang dan adik.
Semua keluarga saya adalah laki-laki terkecuali ibu saya hehehe……
Dari 8 orang anggota keluarga saya, hanya satu orng yang perempuan. Saya mempunyai 6 saudara laki-laki semua. Hingga saya bisa berfikir. Apabila ada lomba Volly sekeluarga, udah pasti keluarga saya yang Menang Hua hua hua….
Keluarga saya merupakan kelurga pemusik buktinya semua keluarga saya bisa memainkan alat music dan yang pasti keluarga saya bisa menyanyi yang suaranya nggak kalah jauh dech ma penyanyi papan atas di tingkat nasional maupun Internasional.
Di keluarga saya menerapkan system demokrasi yang mana, semua aspirasi anggota keluarga bisa disalurkan kepada semunya. Tidak ada pemimpin yang otoriter dan tidak akan ada yang tindakan yang semena-mena.
Keluarga saya juga merupakan keluarga yang selalu ceria dan penuh gembira..
Walau terkadang terjadi hal-hal yang mengakibatkan tejadinya ketidak harmonisan di dalam keluarga. Namun saya menyadari itu juga butuh dalam keluarga saya karna, tidak mungkin di dalam keluarga terjadi pertengkaran.
Thank’s for u
Keluaga Menurut saya merupakan Suatu kumpulan Manusia yang selalu mengajarkan, memberi support, tempat belajar, dan semuanya. Dikelurga saya bisa mengekspresikan semuanya, hingga saya bisa bisa besar dan tumbuh seperti saat sekarang ini.
Anggota keluarga saya ya gt dech sperti biasanya….
Ada Ayah, ibu, abang dan adik.
Semua keluarga saya adalah laki-laki terkecuali ibu saya hehehe……
Dari 8 orang anggota keluarga saya, hanya satu orng yang perempuan. Saya mempunyai 6 saudara laki-laki semua. Hingga saya bisa berfikir. Apabila ada lomba Volly sekeluarga, udah pasti keluarga saya yang Menang Hua hua hua….
Keluarga saya merupakan kelurga pemusik buktinya semua keluarga saya bisa memainkan alat music dan yang pasti keluarga saya bisa menyanyi yang suaranya nggak kalah jauh dech ma penyanyi papan atas di tingkat nasional maupun Internasional.
Di keluarga saya menerapkan system demokrasi yang mana, semua aspirasi anggota keluarga bisa disalurkan kepada semunya. Tidak ada pemimpin yang otoriter dan tidak akan ada yang tindakan yang semena-mena.
Keluarga saya juga merupakan keluarga yang selalu ceria dan penuh gembira..
Walau terkadang terjadi hal-hal yang mengakibatkan tejadinya ketidak harmonisan di dalam keluarga. Namun saya menyadari itu juga butuh dalam keluarga saya karna, tidak mungkin di dalam keluarga terjadi pertengkaran.
Thank’s for u
Kisah Cinta Q
Cinta…..???????????
Mungkin saya sudah sedikit brpglaman tentang hal ini. Pasalnya saya sudah mengenal cinta itu mulai dari kelas 5 SD. Hehehe…..
Pengalaman saya tentang cinta ini sudah saya rasa sangat banyak. Mulai dari pengalaman senang, sedih, pahit n penuh kebahagiaan.
Menurut saya pada dahulunya Cinta itu merupakan sesuatu rasa yang benar-benar musti kita punya. Amun setelah saya belajar banyak mengenai Cinta, saya telah mengerti Apakah arti Cinta yang sebenarnya. Cinta tak harus memiliki, cinta tak musti di ungkapin dan cinta itu hanya butuh perasaan dan pengertian.
Menurut saya Kode Etik dalam Bercinta itu hanya 2 yaitu :
- Perasaan
- Pengertian
Perasaan dimaksudkan untuk selalu mencoba memberikan kebutuhan Sembako (Sembilan Bahan Pokok) di dalam percintaan. Kayak lagu lawas yea…
Agar orang yang saling mencintai selalu mengetahui apa dan bagaimana perasaan orang yang dicintainya.
Yang kedua yaitu pengertian…. Apa tuch…
Pengertian dimaksudkan agar para pecinta selalu memberikan keinginan yang positif lah yea dari orang yang dicintainya. Dengan Modal pengertian semuanya bias dilakuin. Mulai dari kejujuran, keikhlasan, bersikap baik dan selau merasa damai.
Tips- Tips dari saya agar Pasangan selalu menyayangi Anda dan Hubungan Anda selalu langgeng :
1. Selalu memberi perhatian yang cukup kepada pasangan
2. Selalu menanyakan keadaan pasangan
3. Jangan melakukan kesalahan untuk kedua kalinya jika pasangan anda tidak menyukainya
4. Jangan Terlalu melaksanakan perintah pasangan yang mnurut Anda tidak logis
5. Selalu curhat ke teman Anda jika Anda mempunyai Masalah
6. Hadapi masalah dengan Kepala dingin
7. Jangan Egois
8. Memberi Suport kepada Pasangan
Semoga dengan tips-tips diatas anda bisa selalu bersama pasangan anda.
Itu saya ambil dari pengalaman cinta yang telah saya rasakan langsung.
Pengalaman yang tidak pernah saya lupakan ketika saya pacaraan di SMP.
Saya merasa itu merupakan pengalaman cinta saya yang paling berharga.
Saya Waktu itu menjalani hubungan dengan pasangan saya yang bernama Dwi Permata Sari yang sering disapa Sari. Sebenarnya saya sangat mencintainya karna saya pacaran dengan dia selama 3 tahun. Ehhhmmm….. (lumayan juga ea)
Saya masih menyimpan rasa yang tertinggal di hati untuk dia. Karna saya telah lama menjalani waktu bersama dia. Saya mengenalnya mulai dari kelas 1 SMP dan saya mengakiri hubungan pada kelas 3 SMP. Saya mengakiri hubungan dengan dia karna saya tidak mau terganggu proses PBM saya di kelas 3 karna saya tidak mau mendapatkan hasil belajar yang tidak maksimal. Klau NEM saya Rendah. …(apa kata dunia????)
Dan saya membuktikan kepada semunya dengan mendapatkan NEM 32,75. Kalau di bilang rendah tidak juga dan di bilang tinggi nggak juga.
Tapi saya telah mensyukuri apa yang ada. Karna hidup adalah anugerah.
Hmmmmmmm……
Mungkin nggak bisa saya mengungkapkan semua cerita cinta saya.
Dah dulu ea …
Bye
Thank’s for Attention
Mungkin saya sudah sedikit brpglaman tentang hal ini. Pasalnya saya sudah mengenal cinta itu mulai dari kelas 5 SD. Hehehe…..
Pengalaman saya tentang cinta ini sudah saya rasa sangat banyak. Mulai dari pengalaman senang, sedih, pahit n penuh kebahagiaan.
Menurut saya pada dahulunya Cinta itu merupakan sesuatu rasa yang benar-benar musti kita punya. Amun setelah saya belajar banyak mengenai Cinta, saya telah mengerti Apakah arti Cinta yang sebenarnya. Cinta tak harus memiliki, cinta tak musti di ungkapin dan cinta itu hanya butuh perasaan dan pengertian.
Menurut saya Kode Etik dalam Bercinta itu hanya 2 yaitu :
- Perasaan
- Pengertian
Perasaan dimaksudkan untuk selalu mencoba memberikan kebutuhan Sembako (Sembilan Bahan Pokok) di dalam percintaan. Kayak lagu lawas yea…
Agar orang yang saling mencintai selalu mengetahui apa dan bagaimana perasaan orang yang dicintainya.
Yang kedua yaitu pengertian…. Apa tuch…
Pengertian dimaksudkan agar para pecinta selalu memberikan keinginan yang positif lah yea dari orang yang dicintainya. Dengan Modal pengertian semuanya bias dilakuin. Mulai dari kejujuran, keikhlasan, bersikap baik dan selau merasa damai.
Tips- Tips dari saya agar Pasangan selalu menyayangi Anda dan Hubungan Anda selalu langgeng :
1. Selalu memberi perhatian yang cukup kepada pasangan
2. Selalu menanyakan keadaan pasangan
3. Jangan melakukan kesalahan untuk kedua kalinya jika pasangan anda tidak menyukainya
4. Jangan Terlalu melaksanakan perintah pasangan yang mnurut Anda tidak logis
5. Selalu curhat ke teman Anda jika Anda mempunyai Masalah
6. Hadapi masalah dengan Kepala dingin
7. Jangan Egois
8. Memberi Suport kepada Pasangan
Semoga dengan tips-tips diatas anda bisa selalu bersama pasangan anda.
Itu saya ambil dari pengalaman cinta yang telah saya rasakan langsung.
Pengalaman yang tidak pernah saya lupakan ketika saya pacaraan di SMP.
Saya merasa itu merupakan pengalaman cinta saya yang paling berharga.
Saya Waktu itu menjalani hubungan dengan pasangan saya yang bernama Dwi Permata Sari yang sering disapa Sari. Sebenarnya saya sangat mencintainya karna saya pacaran dengan dia selama 3 tahun. Ehhhmmm….. (lumayan juga ea)
Saya masih menyimpan rasa yang tertinggal di hati untuk dia. Karna saya telah lama menjalani waktu bersama dia. Saya mengenalnya mulai dari kelas 1 SMP dan saya mengakiri hubungan pada kelas 3 SMP. Saya mengakiri hubungan dengan dia karna saya tidak mau terganggu proses PBM saya di kelas 3 karna saya tidak mau mendapatkan hasil belajar yang tidak maksimal. Klau NEM saya Rendah. …(apa kata dunia????)
Dan saya membuktikan kepada semunya dengan mendapatkan NEM 32,75. Kalau di bilang rendah tidak juga dan di bilang tinggi nggak juga.
Tapi saya telah mensyukuri apa yang ada. Karna hidup adalah anugerah.
Hmmmmmmm……
Mungkin nggak bisa saya mengungkapkan semua cerita cinta saya.
Dah dulu ea …
Bye
Thank’s for Attention
Kamis, 17 Desember 2009
5 cara untuk membuat Tampilan Blog Kamu Tidak Terlupakan:
1.Patahkan "norma"
mematahkan norma maksudnya sesuatu yang umum yang sudah ada di daerah kamu dan melakukan sesuatu yang bisa mematahkan ini. Sebagai sebuah contohnya ambil skema warna yang sering digunakan di daerah kamu dan gunakanlah yang berbeda secara total. Ini membuat orang mencatat blog kamu.
2.Cari Perhatian pada area yang terlewati
Area yang terlewati yang justru dapat menimbulkan efek yang besar bagi pengalaman pembuat blog adalah tampilan Komentar dan Tampilan Bawah pada 'Post', Cari perhatian yang spesial untuk ini dan berikan waktu lebih dari biasanya agar bisa berbicara lebih dan biarkan ini yang menjelaskan.
3.Tingkatkan Fungsi dari tampilan Blog Kamu
Tampilan Blog bukan hanya kepingan dari seni untuk di perhatikan dan di kagumi, tapi juga ada beberapa yang pasti kamu bisa perhatikan. Sebuah tampilan blog lebih dari sekedar tampilan antara si-pembaca dan isi yang kamu punya di blog kamu.Langkah yang mudah dari pembuatan tampilan blog kamu lebih fungsional adalah menambahkan script atau plugin yang membuat tampilan blog kamu lebih baik. Dan jika kamu membuat sesuatu yang dicari dan dibutuhkan pembaca blog kamu,maka ini akan dicatat dan paling mudah diingat bagi pembaca blog kamu.
4.Ambil satu fitur design dan kerjakan ini
Pertama dari semua, kamu harus memberikan semua tampilan blog untuk sampai pada level dasar dari standar, Apa itu Level dasar dari standar? Pastikan ini berguna dan mudah untuk digunakan.Setelah itu, mulai ambil elemen tampilan blog yang paling penting dan pakai ini sejauh yang kamu bisa.Jelajahi sudut-sudut dari
elemen tampilan blog itu.Buat ini semenarik mungkin sejauh yang kamu bisa, semudah mungkin untuk digunakan,atau se-sederhana mungkin.Jadilah kreatif dengan ini,ada sebuah akhir yang bisa kamu lakukan dan membuat ini jauh lebih baik lagi.
5.Tampilan Blog Yang Unik
Sebuah tampilan blog yang unik yang disesuaikan kebutuhan.pesan,dan para pembaca Merindukan cara pemikiran kamu dan menjadikannya bagian dari cara terbaik yang lainnya.Tidak hanya harus berbicara secara profesional, tapi ini juga menunjukkan komitmen pada blog kamu ketika kamu menghabiskan banyak waktu dan juga uang untuk ini.
Kesimpulan
Ingat. jangan lakukan sesuatu yang beda jika hanya bertujuan untuk jadi
berbeda.Focus dalam Berpikir beda dalam tampilan blog kamu adalah cara yang positif. ini akan membuat tampilan blog kamu tidak terlupakan.
AKIBAT ROKOK
Akibat negatif dari rokok, sesungguhnya sudah mulai terasa pada waktu orang baru mulai menghisap rokok. Dalam asap rokok yang membara karena diisap, tembakau terbakar kurang sempurna sehingga menghasilkan CO (karbon mono oksida), yang disamping asapnya sendiri, tar dan nikotine (yang terjadi juga dari pembakaran tembakau tersebut) dihirup masuk ke dalam jalan napas.
CO, Tar, dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan :
- Gelisah, tangan gemetar (tremor)
- Cita rasa / selera makan berkurang
- Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya
Tar dan Asap Rokok
Tar dan asap rokok merangsang jalan napas, dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan :
- Batuk-batuk atau sesak napas
- Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas,
lidah atau bibir
Nikotin
Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan :
- Jantung berdebar-debar
- Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah,
tang erat dengan terjadinya serangan jantung
Gas CO (Karbon Mono Oksida)
Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah.
Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin daripada oksigen
Oleh sebab itu, darah orang yang kemasukan CO banyak, akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO, namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit, dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah.
Rabu, 16 Desember 2009
PenGalamaN PeNtinG
Saya mempunyai pengalaman yang menurut saya itu adalah hal yang sangat menyedihkan.
Pengalaman ini terjadi pada tanggal 8 januari 2007.
Pada hari itu hidup saya bagai tak berarti. Pasalnya, teman dekat saya yang bernama MERLY MARD meninggalkan saya dan meninggalkan semua orang yang menyayanginya.
5 hari sebelum kejadian, dia masih bersama saya. Kami selalu pergi bersama dan pada waktu itu kami sedang belajar bersama, kelompok belajar saya yaitu Saya, Merly, Heni, Atman, Tivani. Kami sangat senang belajar bersama karna kami akan mengikuti ujian nasional yang akan di laksanakan sebentar lagi.jadi kami musti belajar dengan giat walaw gak seserius belajar sendiri. Karna pada saat itu kami juga bercanda bersama layaknya pelajar. Setelah lama belajar jam telah menunjukkan sekitar pukul 17.00 sore.dan kami merasa perut kami semua sangat lapar. Kemudian, kami mendapatkan ide yang cmerlang untuk memasak mie goring. Dan Merly pun menyodorkan diri untuk memasaknya. Saya merasakan masakannnya sanga enak sekali. Waktu hampir semakin malam, kemudian kami pulang ke rumah masing –masing.
Keesokan harinya, kami pun sekolah seperti biasa, tak ada hal yang lain di pikiran saya. Namun setelah bel istirahat berbunyi, Merly tidak sengaja menginjak kaki saya. Walaw tidaka sakit Merly meminta maaf kepada saya dan saya pun juga memaafkannya. Kemudian dia kembali meminta maaf kepada saya dan dia terus menerus meminta maaf kepada saya. Saya tak tahu mengapa dia terus meminta maaf kepada saya karna hanya gara-gara hal yang kecil.
Sampai berakhirnya jam pelajaran pun dia masih tetap meminta maaf kepada saya dan saya juga masih tetap memaafkannya. Dan akhirnya, kami pun pulang ke rumah masing-masing. Setiba dirumah saya masih tetap berfikir dan terus berfikir mengapa dia selalu memina maaf kepada saya.
Keesoka harinya lagi, saya pun masih tetap pergi sekolah seperti biasanya. Namun di sekolah saya tidak bertemu lagi dengan Merly. Sayapun bertanya-tanya mengapa dia tidak hadir di sekolah. Dan akhirnya saya mengetahui bahwa dia baru saja masuk Rumah Sakit karena mengedap penyakit D.B.D. saya langsung terkejut ketika saya mendengar semuanya. Saya telah mempunyai niat untuk langsung membezuknya. Namun saya mempunyai waktu yang sangat pendek. Jadi saya tidak pernah sempat melihatnya ke R.S.
Hari-hari disekolah saya lalui tanpa dirinya dan saya merasa ada yang kurang bila tak ada dia. 2 hari pun telah berlalu, dan dia tak kunjung datang ke sekolah. Saya terus mencari tahu bagaimana perkembangan keadaannya melalui kakaknya dan juga teman-temannya. Namun dia masih dalam keadaan koma dan belum bias sadarkan diri.
Saya menjadi sangat cemas dan selalu memikirkan dia. Hingga malam pun tiba saya selalu memikirkan dia. Hingga dia masuk ke dalam mimpi saya. Saya memimpikan dia telah tiada dan akhirnya saya langsung cepat-cepat bangun. Saya melihat masih jam 01.15 malam. Namun saya berdoa agar tidak terjadi apa-apa dengan dia.
Keesokan harinya tanggal 8 januari 2007, saya pergi ke sekolah agak lebih cepat karna saya mau membicarakan mimpi saya tadi malam ke teman-teman saya. Namun, setelah saya masuk ke dalam kelas, saya lihat banyak teman-teman yang menangis. Saya pun langsung bertana kepada mereka. Kenapa kaian semua menangis?? Namun mereka memjawab bahwa Merly telah meninggal dan respons saya sangat tidak percaya malah saya tertawa mereka bilang kayak gitu. Saya kembali bertanya, kalian jangan bercanda donk!!!. Mereka juga menjawab semua itu memang benar.
Saya langsung termenung karena itu semua. Rasa sedih, tidak percaya, benci dan semuanya tercampur aduk menjadi satu. Untuk memastikannya saya langsung menelfon ke nomor Merly. Telfonnya diangkat oleh kakaknya. Dan saya langsung bertanya gimana keadaan merly kak??. Dengan suara yang tercampur dengan kesedihan kakaknya menjawab “Merly telah pergi”. Tak tertahankan air mata saya lansung jatuh bercucuran dan perasaan saya merasa sangat tidak terkendali. Saya membacakan do’a untuk dia dan saya juga membacakan Asmaul Husna untuk dia.
Kami merasa sangat merasa kehilangan baik lahir maupun bathin. Kami sekelas juga langsung pergi kerumahnya untuk melihat dia terakhir kalinya. Air mata saya tak mampu tertahan saat saya melihat terbujur dihadapan saya. Akhirnya saya mendapatkan jawaban mengapa dia berulang kali meminta maaf kepada saya.
Satu hari saya hanya menangis memikirkan dia dan saya merenungi diri dengan sebuah Gitar dan alhasil saya bias menuangkan perasaan saya ke dalam sebuah lagu yang berjudul “ Tahukah Kamu”.
Tahukah kamu
Mengapa kamu meninggalkan diriku begitu cepat
Mengapa kamu pergi meninggalkan diriku
Kau tak tahu apaka perasaanku
Tahukah kamu betapa sakitnya hati ini
Saat dirimu terbujur dihadapanku
Kau tak dngar semua pertanyaanku
Kau tak dengar semua kata ku
Reef : Tahukah kamu
Betapa aku ingin bertemu dirimu
Melewati hari-hari indah bersamamu
Ingin diriku tuk menatap wajahmu yag indah
Melihat senyummu mendengar tawamu
Tuk Skali ini saja
Mungkin ini adalah kehendak yang kuasa
Tuk memngingatkan arti hidup yang sebenarnya
Itu merupakan curahan hati saya yang paling dalam. Dan saya masih mengingat nama dan wajahnya di hati dan pikiran saya.
Semoga pengalaman ini menjadi pengalaman yang juga brkesan dihati pembaca dan semoga dia selalu dirahmati ALLAH S.W.T.
Pengalaman ini terjadi pada tanggal 8 januari 2007.
Pada hari itu hidup saya bagai tak berarti. Pasalnya, teman dekat saya yang bernama MERLY MARD meninggalkan saya dan meninggalkan semua orang yang menyayanginya.
5 hari sebelum kejadian, dia masih bersama saya. Kami selalu pergi bersama dan pada waktu itu kami sedang belajar bersama, kelompok belajar saya yaitu Saya, Merly, Heni, Atman, Tivani. Kami sangat senang belajar bersama karna kami akan mengikuti ujian nasional yang akan di laksanakan sebentar lagi.jadi kami musti belajar dengan giat walaw gak seserius belajar sendiri. Karna pada saat itu kami juga bercanda bersama layaknya pelajar. Setelah lama belajar jam telah menunjukkan sekitar pukul 17.00 sore.dan kami merasa perut kami semua sangat lapar. Kemudian, kami mendapatkan ide yang cmerlang untuk memasak mie goring. Dan Merly pun menyodorkan diri untuk memasaknya. Saya merasakan masakannnya sanga enak sekali. Waktu hampir semakin malam, kemudian kami pulang ke rumah masing –masing.
Keesokan harinya, kami pun sekolah seperti biasa, tak ada hal yang lain di pikiran saya. Namun setelah bel istirahat berbunyi, Merly tidak sengaja menginjak kaki saya. Walaw tidaka sakit Merly meminta maaf kepada saya dan saya pun juga memaafkannya. Kemudian dia kembali meminta maaf kepada saya dan dia terus menerus meminta maaf kepada saya. Saya tak tahu mengapa dia terus meminta maaf kepada saya karna hanya gara-gara hal yang kecil.
Sampai berakhirnya jam pelajaran pun dia masih tetap meminta maaf kepada saya dan saya juga masih tetap memaafkannya. Dan akhirnya, kami pun pulang ke rumah masing-masing. Setiba dirumah saya masih tetap berfikir dan terus berfikir mengapa dia selalu memina maaf kepada saya.
Keesoka harinya lagi, saya pun masih tetap pergi sekolah seperti biasanya. Namun di sekolah saya tidak bertemu lagi dengan Merly. Sayapun bertanya-tanya mengapa dia tidak hadir di sekolah. Dan akhirnya saya mengetahui bahwa dia baru saja masuk Rumah Sakit karena mengedap penyakit D.B.D. saya langsung terkejut ketika saya mendengar semuanya. Saya telah mempunyai niat untuk langsung membezuknya. Namun saya mempunyai waktu yang sangat pendek. Jadi saya tidak pernah sempat melihatnya ke R.S.
Hari-hari disekolah saya lalui tanpa dirinya dan saya merasa ada yang kurang bila tak ada dia. 2 hari pun telah berlalu, dan dia tak kunjung datang ke sekolah. Saya terus mencari tahu bagaimana perkembangan keadaannya melalui kakaknya dan juga teman-temannya. Namun dia masih dalam keadaan koma dan belum bias sadarkan diri.
Saya menjadi sangat cemas dan selalu memikirkan dia. Hingga malam pun tiba saya selalu memikirkan dia. Hingga dia masuk ke dalam mimpi saya. Saya memimpikan dia telah tiada dan akhirnya saya langsung cepat-cepat bangun. Saya melihat masih jam 01.15 malam. Namun saya berdoa agar tidak terjadi apa-apa dengan dia.
Keesokan harinya tanggal 8 januari 2007, saya pergi ke sekolah agak lebih cepat karna saya mau membicarakan mimpi saya tadi malam ke teman-teman saya. Namun, setelah saya masuk ke dalam kelas, saya lihat banyak teman-teman yang menangis. Saya pun langsung bertana kepada mereka. Kenapa kaian semua menangis?? Namun mereka memjawab bahwa Merly telah meninggal dan respons saya sangat tidak percaya malah saya tertawa mereka bilang kayak gitu. Saya kembali bertanya, kalian jangan bercanda donk!!!. Mereka juga menjawab semua itu memang benar.
Saya langsung termenung karena itu semua. Rasa sedih, tidak percaya, benci dan semuanya tercampur aduk menjadi satu. Untuk memastikannya saya langsung menelfon ke nomor Merly. Telfonnya diangkat oleh kakaknya. Dan saya langsung bertanya gimana keadaan merly kak??. Dengan suara yang tercampur dengan kesedihan kakaknya menjawab “Merly telah pergi”. Tak tertahankan air mata saya lansung jatuh bercucuran dan perasaan saya merasa sangat tidak terkendali. Saya membacakan do’a untuk dia dan saya juga membacakan Asmaul Husna untuk dia.
Kami merasa sangat merasa kehilangan baik lahir maupun bathin. Kami sekelas juga langsung pergi kerumahnya untuk melihat dia terakhir kalinya. Air mata saya tak mampu tertahan saat saya melihat terbujur dihadapan saya. Akhirnya saya mendapatkan jawaban mengapa dia berulang kali meminta maaf kepada saya.
Satu hari saya hanya menangis memikirkan dia dan saya merenungi diri dengan sebuah Gitar dan alhasil saya bias menuangkan perasaan saya ke dalam sebuah lagu yang berjudul “ Tahukah Kamu”.
Tahukah kamu
Mengapa kamu meninggalkan diriku begitu cepat
Mengapa kamu pergi meninggalkan diriku
Kau tak tahu apaka perasaanku
Tahukah kamu betapa sakitnya hati ini
Saat dirimu terbujur dihadapanku
Kau tak dngar semua pertanyaanku
Kau tak dengar semua kata ku
Reef : Tahukah kamu
Betapa aku ingin bertemu dirimu
Melewati hari-hari indah bersamamu
Ingin diriku tuk menatap wajahmu yag indah
Melihat senyummu mendengar tawamu
Tuk Skali ini saja
Mungkin ini adalah kehendak yang kuasa
Tuk memngingatkan arti hidup yang sebenarnya
Itu merupakan curahan hati saya yang paling dalam. Dan saya masih mengingat nama dan wajahnya di hati dan pikiran saya.
Semoga pengalaman ini menjadi pengalaman yang juga brkesan dihati pembaca dan semoga dia selalu dirahmati ALLAH S.W.T.
Langganan:
Postingan (Atom)
Postingan
